大学生，你在拿什么透支健康? _生活百科-「四川龙网」

导读：11月下旬，一场广州马拉松比赛让广州人民跃跃欲试，纷纷走上街头，也给这个城市带来一片火热的运动氛围。然而，11月18日上午9时20分许，年仅21岁的广州大学生陈杰刚冲过终点线就一头栽倒在地、昏迷不醒，最终因多脏器衰竭不治身亡，这个赛场也成了年轻的陈杰最后的跑道。
无独有偶，10天内，与广州相隔千里的上海、湖北，也相继出现大学生运动猝死事件。
广州马拉松结束后，媒体有一项统计称，参加马拉松的年轻人身体素质普遍不敌老年人。这是怎么了?为什么年纪轻轻的大学生们却接二连三出现健康问题?采访人员近日走进广州各所高校，采访了多位大学生，结果发现，社团活动、娱乐游戏、集体氛围等成为占用大学生锻炼时间的主要因素，熬夜等恶习也在一步步地透支着大学生们的健康。
理由1
忙社团，熬到凌晨是常事
华南师范大学大三学生小张是同学们中的大忙人，大一时她就加入了4个社团：校学生会、院学生会、主持人队和学院的新闻中心。4个社团几乎耗费了小张所有的课余时间，每天忙得团团转。
小张告诉采访人员，最忙的时候是大一，那时周末的时间都贡献给了主持人队。而且大一刚进大学，喜欢凑热闹，学校里一有个晚会、讲座什么的都会跑去看、去听。这样一来，作业、社团策划、活动安排等就要推到晚上9点之后才做，熬夜成了每天的“必修课” 。
小张很实在地告诉采访人员，自己并不赞成熬夜，因为熬夜太伤身体，“我每天尽量控制在凌晨一点左右睡觉。”看到采访人员惊讶的表情，小张还是很无奈：“有些事情当天必须做完，作业也是第二天就要交，所以熬夜就成了习惯。”
大忙人小张说，大学三年能抽出来锻炼的时间很少。大一时除了一周一次的体育课，她基本上不会抽时间去锻炼。她告诉采访人员，自己不太喜欢激烈的体育运动，平时在校园里散散步，就觉得算是锻炼了。
理由2
夜猫族，熬夜娱乐到四点
大学生小李是仲恺农业工程学院城市规划专业的一名学生，他是一个不折不扣的夜猫子，长期熬夜到凌晨三四点才睡觉。
他告诉采访人员，自己熬夜有时候是为了赶作业，有时候则是为了娱乐，比如说看几部电影，追某部小说或者动漫之类的，不知不觉就夜深了。“你只要一看了个开头，就肯定想看完了再睡。看着看着，就熬夜了，熬着熬着就到三四点了，很正常。”
小李认为，对某些人群来说，熬夜是一种习惯。有些人喜欢打游戏，经常通宵玩，一场游戏不结束就没法去休息，这也是个人的爱好。
不过他也坦承，熬夜还是很消耗体力的，对身体也不好。“有几天，因为要早起上课，头天晚上又看小说看太晚，经常睡眠都不到4个小时，早上起来就会有心悸的感觉。”小李告诉采访人员。
不过他并不为自己的身体状况感到担忧，乐呵呵地向采访人员说道：“熬夜娱乐对我来说更像是一种习惯。”
理由3
没人管，无奈宿舍“被熬夜”
“我讨厌运动，懒得动。”谈起运动这个话题，华南师范大学学生小欧简洁明了地告知采访人员自己的“运动观” 。
在小欧看来，相较于跑跑跳跳的运动，她更喜欢安安静静地窝在某个角落看书。她也告诉采访人员，自从自己上了大学之后，“动”的时候是越来越少了。
“现在基本上一个月才锻炼一次，也就是到学校田径场跑一圈，就400米。”她说。
当然，小欧并不是一直都这么懒。“上大学之前，我每周至少有两晚会出去跑步，有时候甚至跑三四晚。”小欧回忆说，“高中的时候，班主任一到下课放学就会把我们轰出教室，鼓励我们出去运动，呼吸新鲜空气，让我们注意劳逸结合。可惜上了大学之后再也没人催了，就算你从来不运动也没人管了。”

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