完美的胸部 ， 可以为女性增添自信 ， 提升魅力 ， 追求胸部的完美是每一个女性最为渴望的事情 。下面小编就为小胸的MM推荐几个丰胸小动作 ， 助你拥有完美胸部曲线 。
动作1、夹书丰胸
在两腋下夹书 ， 双手往前抬至平举 ， 坚持到手臂发酸或书掉落为止 ， 每日多次练习 。书的厚度因人而异 ， 以不感到难受为宜 。成效分析：腋下夹书 ， 双手前举时迫使人挺腰、挺胸 。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部 。
动作2、游泳丰胸
游泳也是一个很好的丰胸运动 ， 水压能按摩胸部 ， 还可以借助水中划动手臂充分扩胸 。12
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