告诉你让8个瘦大腿的小秘诀，帮你轻松减掉大腿多余的赘肉 。不需吃减肥药，也不必做抽脂手术，轻松变身长腿妹妹哦 。
1.做高抬腿运动
每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会 。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧 。
如果不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长的美腿吧!12345
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