法国的调查表明，女性食盐吃多了容易长皱纹 。专家解释说，因为食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们对人身体渗透压、酸碱平衡和水分平衡起到了非常重要的作用 。如果食盐吃多了，体内的钠离子就会增加，导致细胞脱水，造成皮肤老化，时间长了自然会长出皱纹 。
医学专家提醒女性，吃盐过多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌 。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒 。另外，每天盐分摄入量不要超过６克 。

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