长痘痘应该是很多女生最头疼的事情了吧！尤其是大面积爆痘的时候简直苦不堪言，但是想要解决这个问题首先要了解原因，这样才能对症下药~
不同部位的痘痘对待的百思特网方法也是不一样的，今天这篇干货要好好码住咯！
-
文章插图
如果总是长痘痘，首先就要看下自己的日常护肤是不是有做错的地方！
?1.适度清洁
很多人长痘痘都是因为平时过分清洁脸部，导致皮肤屏障受损，这个时候就要减少使用清洁类产品的次数，洁面产品也要选择温和无刺激的类型
文章插图
?2.避免频繁敷面膜
其实频繁敷面膜也会加重长痘痘的情况，每周敷面膜的次数不要太多，痘痘严重时甚至是不能敷面膜的！
文章插图
?3.卸妆不到位
有时候一天带妆时间要好几个小时，但是一回家就懒得卸妆，随便用卸妆产品擦两下就以为卸干净了，其实卸妆作为护肤第一步，也是最重要的一步
文章插图
?4.修护维稳的护肤品
长痘痘时就不要考虑护肤品的其他功能了，保湿、维稳、修复是重中之重，把皮百思特网肤养好了再去考虑美白抗老这类的功效
-
文章插图
除了日常护肤上需要做调整外，饮食方面也需要格外注意！
文章插图
文章插图
??1.戒糖戒奶
糖分和乳制品很有可能就是你长痘痘的原因！平时少喝牛奶、少吃含糖量高的食物，能很大程度上改善痘痘的情况~
??2.补充锌
充足的锌有利于控制油脂，像是花生、大豆、鸡蛋等都富含锌元素
??3.多吃维生素食物
维生素有利于抗氧化，保护长痘部位，避免炎症
??4.禁吃海鲜等腥物
海鲜等食物会加重痘痘，不利于痘痘的消除
??5.多吃去火食物
可以吃一些苦瓜、梨、银耳等食物帮助去火
（有任何皮肤问题都可以咨询我 。
公众号:美答答，就能找到我 。）
百思特网
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 山药长了芽还能不能吃 山药长芽还可以吃么
- 长方体物品有哪些 长方体物品
- 男性不宜选用长时间自行车健身
- 胃寒者忌食 无花果吃多了有什么坏处 吃多了容易长胖
- 雪貂的特点 雪貂长什么样子
- 包包的链条太长怎么办 包包的链条太长了怎么弄短
- 青豆煮多长时间能熟二岁宝宝能吃吗? 青豆煮多长时间能熟
- 塑造修长手臂法
- 女羽绒服中长款新款 38岁女人羽绒服选什么颜色？
- 长沙社区团购团长招募有哪些方式？怎么做好社区团购的团长？