击掌操有哪些奇特的减肥效果 ， 小时候就开始玩的你拍1 ， 我拍1...竟然会有减肥的效果 ， 简直是让人难以置信啊 。可还真有效果 ， 要不也不会有那么多人练习丫 。

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在公园经常看见老年人拿着一个装着重要的袋子在拍打自己 ， 效果还不耐 。而年轻人也不甘示弱 ， 有击掌操这样一套减肥的有氧操 ， 也能健身强体 ， 快速消耗脂肪 。

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