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活动说明

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活动级别强度级别****腐败级别****景色级别*****技术级别***活动介绍本次活动由酷博探险主办，西藏登山队教练提供安全保障、技术指导及后勤服务工作。活动时间定于2007年09月29日--10月09日分两期在启孜峰联合举，每组队员限12人，配备3名领队和教练，以及足量的背工。领队教练与队员比例1:4 。本次活动贯彻酷博探险一贯的专业，安全，保障的登山理念，提供一流的登山服务。本次活动由背工运输装备到ABC ，个人全程只需要背负个人小包。活动内容包括：1、登山常识讲座2、高山病防治3、高山器械的基本操作4、冰雪基本行走技术5、下降的基本技术6、冰雪基本的滑坠制动7、攀登启孜峰顶峰线路介绍启孜峰位于羊八井西北部，在念青唐古拉峰的西南方，穷母冈日峰的东北方，旁边紧邻的还有一座叫鲁孜的山峰。启孜峰海拔6206米，终年极雪，从南面看上去整个山体浑圆，但北面却陡峭如刀劈一般。平均坡度50度左右，靠近顶峰时坡度更大。整段道路有一段70度的陡坡，约20米，使用攀冰技术，还有一段60度，约80米，使用上升器跟攀，接近顶峰有两条冰裂缝，用梯子通过。大本营建在4700米的一个尼姑庙，从大本营向上是一条缓缓的山沟，前进营地海拔为5400米。海拔5600米以上终年积雪。活动总领队包一飞网名：包子年龄：29岁性别：男简介：1994年开始旅行和户外探险。2003年开始登山，四年间登顶5000以上雪山20余次，两次攀登7546的慕士塔格。2005年开始学习国外先进的登山组织和保障，策划大型登山活动，培训登山领队，向导协作，成立酷博体育信息咨询有限公司，酷博探险团队，建立四姑娘山协作队，探险家园登山队。2006带队攀登5000米雪山上百人次， 2007年参加中国登山协会博格达高山技能培训班，作为队长攀登4613峰。主要雪山攀登经历：四川三奥雪山50004次四川四姑娘大峰50253次四川四姑娘二峰52767次四川四姑娘三峰53353次四川鹰鸽嘴51793次四川雪宝顶55882次西藏启孜峰62062次新疆慕士塔格75462次新疆4613峰1次活动教练中国西藏登山队教练丹增多吉酷博探险总教练，西藏登山队教练，二十余年的登山生涯中多次攀登8000以上的巨峰。1988年中日尼三国珠峰攀登活动中方队员。多次登顶珠峰，目前担任西藏登山队教练工作，同时为酷博探险高山探险总教练，负责酷博探险在西藏的教练队伍，以及各项攀登活动。严格的教练作风和和蔼的待人方式使他深受队员爱戴。背工长期生活在海拔4700的戈洛寺尼姑，担当我们的背工工作。行程概述第一期活动（09-30－10-07）09-30拉萨集合， 3600米，市内游览10-01拉萨自由游览，晚上登山准备会议10-02拉萨－BC ， 4700米10-03BC适应训练10-04BC－ABC ， 5400米10-05ABC技术训练10-06ABC冲顶6206米。直接返回拉萨10-07拉萨休整，活动结束第二期活动（10-02－10-09）10-02拉萨集合， 3600米，市内游览10-03拉萨自由游览，晚上登山准备会议10-04拉萨－BC ， 4700米10-05BC适应训练10-06BC－ABC ， 5400米10-07ABC技术训练10-08ABC冲顶6206米。直接返回拉萨10-09拉萨休整，活动结束详细行程D1拉萨西藏登山队报到，晚上上登山常识培训，基本技术装备调试和培训，住西藏登山队。（3600米）D2继续适应海拔，本次活动的高山适应主要就是游览拉萨，在游览的过程中适应海拔，是最舒适的高山适应方式，更可体会西藏的圣景。晚上高山病防治讲座，住西藏登山队。（3600米）D3早晨出发，今天进驻大本营，车程约3小时，下午到达BC ，戈洛尼姑庙，适应4700的海拔，少量运动，可以四处行走，参观寺庙，住寺庙房间。（4700米）D4BC适应性训练，从4700米上到海拔5000米，行程约4小时，返回BC ，早日适应高海拔，并避免高原病，住寺庙房间。（4700米）D5全队上ABC ， 5400米，行程4-6小时，下午适应海拔，注意休息，住C1帐篷。（5400米）D6ABC技术训练，学习高山器械的基本操作，冰雪基本行走技术，下降的基本技术，冰雪基本的滑坠制动，训练时间4-5小时，主教练：西藏登山队丹增多吉。住C1帐篷。（5400米）D7ABC凌晨出发冲顶，上午登顶启孜峰顶6206米，直接下撤ABC ，返回BC ，晚上返回拉萨，庆功晚宴，唐古拉风观赏演出，住登山基地。D8拉萨休整，整理装备，活动结束。活动注意问题1、参加本次登山活动的人员须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病（请咨询医生）。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付。2、能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。3、本次活动将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任；4、保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋本队准备），禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。5、个人装备自备，必须由教练检查后方可使用，也可以租用。6、集合地点拉萨。7、报名后签定《启孜峰登山活动协议书》。8、有任何关于本次活动的疑问或者装备上的问题欢迎与我们联系。活动报名及训练流程（截止报名日期：9月15日）例：9月3日，活动准备会，时间19：00 ，地点：探险家园户外运动俱乐部（虹口足球场二层1号）内容：活动介绍，技术训练9月10日，时间19：00 ，地点：探险家园户外运动俱乐部（虹口足球场二层1号）内容：预定机票，报名截止9月15-16野外攀登训练报名截止以活动人数满，或报名截止时间为准个人装备（带*可租用，数量有限，有条件技术装备还是建议用自己的）1、保暖水壶（1升左右）2、太阳镜高山雪镜（专业高山镜，需要领队认证）3、羽绒睡袋*（1000克以上的含绒量， -20度左右的温标）4、防潮垫（建议使用高山垫）5、背包（大背包50-80升，主要由背工背负，小包15-25升，冲顶用）6、徒步鞋（进山穿着徒步鞋，要求高帮防水）7、冲锋衣、冲锋裤（防水透气）8、抓绒衣裤，内衣（保暖透气）9、羽绒衣（保暖透气，最好能够防水）10、雪套（大小合适）11、防水手套（再带一付抓绒手套，可以灵活使用）12、袜子（耐磨，快干，透气的厚coolmax袜子， 3-5双）13、防寒帽（可以是抓绒套头帽，或者其他保暖，遮耳朵的帽子）14、唇膏、防晒霜（一天需要涂抹多次）15、头灯（能够长时间使用的高质量头灯）16、安全器材*（安全带1、上升器1、下降器1、主锁3、菊绳1等）17、高山靴*（全卡或半卡）18、冰爪*（全卡或半卡）19、头盔*（专业登山头盔）20、冰镐*（适合个人长度）活动费用（个人到拉萨往返旅费自付，拉萨餐饮，旅游门票等费用自付）全包费用6000元活动费包含内容1 ，活动领队1名，全程陪同。2 ，登山教练2名，由西藏登山队教练出任，登山活动过程中陪同。3 ，工作人员及登山协作：队员比例为1：4 ，登山活动过程中陪同。4 ，高山帐篷， 2人1顶。BC建立炊事帐，餐厅帐等。5 ，装备运输，每个队员配备1-2名背工，全队背工15-20人运送到达ABC 。6 ， BC餐饮， 4-5个菜，可预定面包。ABC餐饮，高山食品全套厨房设备。7 ， BC提供2-4种饮料，咖啡，热水。ABC提供热水。不少于2种水果。8 ，活动中，中午的路餐，能量食品。9 ，活动中的公共装备，安全装备，通讯装备。路绳600米，冰锥10个，雪锥8个，主锁10个，快挂10付，对讲机3个，以及其他技术装备。10 ，门票，注册费，登顶证书费，环保费等。11 ，美国美亚公司30万意外保险。12 ，活动期间拉萨的住宿，西藏登山队基地，大本营的住宿。13 ，拉萨开始，回到拉萨的车辆使用。14 ，拉萨庆功宴。注：不包含拉萨集合前的费用，个人旅费，成都餐饮，以拉萨报到开始计算。个人干粮自备。中途若因个人原因退出，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担。其他费用上海-拉萨火车票（单程）880元（含预定费）上海-拉萨机票（单程）约3000元拉萨游览费用约500元启孜个人装备租借（租借装备在指定地点领取，归还到指定地点）项目单价数量合计备注安全带80头盔100大冰镐120上升器808字40主锁40高山靴400登山冰爪200扁带，菊绳50羽绒睡袋200活动报名

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