长时间的伸展 ， 瑜伽的运动伤害不只导致肌腱受伤 ， 还会韧带拉伤或是拉松 ， 使得关节不稳定 。
文章插图
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 瑜伽呼吸都可以减肥的原理
- 老年人也需要练习健康瑜伽
- 仰卧起腿动作 练就完美腹肌
- 避孕药什么时候吃有效？避孕药的副作用有哪些？
- 小时候玩的烟花棒叫什么
- 增肌训练要注重锻炼顺序
- 上班族的穴位瑜伽 轻松减压放松心情
- 共享！瑜伽练习计划
- 2022残奥会开始时间和结束时间，残奥会比赛项目有哪些？
- 练习瑜伽 可以摆脱失眠