随着瑜伽的普及，这项被打上“年轻”、“时尚”烙印的传统运动已逐渐被越来越多的老年朋友所接受，在老年人中也刮起了一阵“瑜伽风”，他们纷纷加入到瑜伽健身的行列中，随着轻柔的音乐，舒展的姿势，延缓衰老，抵抗疾病，让自己白发红颜，让自己的老年生活健康时尚，精彩纷呈 。

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