男人３０岁以后身体状态犹如抛物线一般直线下降 ， 偏偏男人不爱服输 ， 往往拖着 ， 直到身体真正的出现问题 。瑜伽缓和延伸的肢体动作 ， 可以柔软筋骨 ， 让平常注重肌肉发展的男性 ， 兼顾平衡协调的发展 。呼吸调息的练习 ， 则可让躁动心情沉淀下来 。瑜伽除了保持体态与健康 ， 最大贡献就是助你远离压力、心脏病和忧郁症 。
男人 ， 实在不该只奔波于生意和应酬 ， 为了自己和家人 ， 男人们 ， 请多爱自己一点 ， 一起加入到瑜伽大军中来吧 。瑜伽多一点 ， 健康多一点 。
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