白领运动会一场快乐的游戏 _白领-「四川龙网」

男播：健康对谁来说都是重要的。特别是对于朝九晚五的都市白领来说，长时间的坐在办公室里，颈椎和腰椎就会感到疲劳。
女播：而经常运动，不仅可以保持身材，锻炼身体，还能愉悦心情。趁着周末秋高气爽的好天气，不少白领走出家门，换上了运动装，来看报道。

文章插图
【正文】昨天上午的朝阳体育中心格外热闹，这里正在举行白领运动会。比赛项目除了赛跑、跳远、跳高这样的常规项目外，还特设了踢毽子、运球障碍接力、托网球跑等不少新鲜有趣的项目。这位在银行负责信贷业务的刘先生一口气一分钟踢了80多个。
【同期】刘先生
（您踢得真不错，平常老练吗？）老练
（怎么样感觉？）可以
我每天我是不到五点就起来了
练到八点跑步做操打拳
原来我参加过全国第二届运动会
一直没断
（非常喜欢？）非常喜欢
现在踢腿劈叉都行
【正文】而这位在跑道上奋力冲刺的小伙子，日常的工作则是一位高级客户经理。
【同期】高级客户经理刘佳
我比较喜欢运动
能让自己心情特别愉悦
保持自己一个不断向上
向前攀登的状态挑战自我
【白领运动会一场快乐的游戏】 因为我们平时工作压力也非常大
【正文】运动场上，经常锻炼的显得十分从容，而很少运动的，就有些临时抱佛脚了。
【同期】银行工作人员
一次都没练
肩膀有点疼
（您平时锻炼吗）
上学时练过
【同期】交通银行北京分行行长孙德顺
主要想通过这个运动会
来使大家有一个交流
再一个银行是一个
坐办公室比较多的行业
想通过运动会
使大家提前注意锻炼身体
【正文】这些白领大部分的工作时间都是坐在办公室里，参加这样的运动会，竞技倒是其次，放松心情、体验运动的乐趣成为了大部分员工参与的初衷。
据运动专家介绍，运动能够产生腓肽，而腓肽则是身体内的一种激素，被称为“快乐因子” 。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽就能起到愉悦神经的效果。现在都市白领工作单调枯燥，压力又大，如果坚持每天半个小时的跳绳、游泳、打乒乓球、散步，就可起到减压、舒缓疲劳的作用。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

白领运动会 一场快乐的游戏

白领运动会一场快乐的游戏