运动健身成时尚 _健身-「四川龙网」

昨日，采访人员在银川市一家健身会所看到，不管是在器械健身室还是在健美操室，都有许多前来健身的市民。“以前朋友相聚都是以吃为主，坐在一起吃饭聊天虽然很开心，但吃吃喝喝，往复循环对身体的伤害太大了。现在，我们相约一起运动健身，增进感情的同时还能锻炼身体，好处多多。”郭大姐一边擦着汗，一边对采访人员说。

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■球友：每周定期去流汗
“周末一起去打羽毛球。”已成为人们经常挂在嘴边的一句话。如今，在银川的大街小巷上，羽毛球馆、健身会所、游泳馆等越开越多，身背球拍三五成群奔向各体育场馆的市民也越来越多，参加体育活动已成为银川市民的生活新时尚。
在新华街君威羽毛球馆内，采访人员看到一片“热火朝天”的景象，12块塑胶场地基本满员。在这里打球的王先生告诉采访人员，他已经有一年多“球龄”，并和单位同事组了支球队，每周要固定打两次球，如果哪周没打，就会很不舒服。“通过打羽毛球，我不仅身体更加健康了，而且和同事的关系也更加密切，真是一举两得。”
据君威羽毛球馆的工作人员杨女士介绍，近两年，越来越多的市民加入了打羽毛球的行列，节假日的时候前来打球的人就更多了，场地通常都需要提前预定。
采访人员在采访中了解到，目前银川市内场馆打羽毛球的平均价格为白天15元/每小时，晚上30元/小时，多数球馆内都可以办理会员卡，并享受折扣优惠。对于这个价格，市民普遍表示可以接受。几位运动场馆的管理人员告诉采访人员，现在“花钱买出汗”的市民越来越多，这些人主要是上班族，平时忙于工作没有锻炼时间，只好利用晚上或者周末的时间到场馆里来锻炼身体。
■女性成为健身场馆的主角
在自治区体育馆内，采访人员看到肚皮舞培训班内的学员随着音乐的节奏跳着，“我是从事文职工作的，每天在办公桌前一坐就是8小时，肚皮上特别容易长肉，听说跳肚皮舞不仅能减肥，还能放松全身肌肉、缓解压力，所以我特意来报了个班。”正在跳舞刘女士说。
区体育馆办公室的工作人员告诉采访人员，近两年，随着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已从娱乐舞蹈变成了一种时尚的健身运动。温柔性感是肚皮舞给人的最大感受，非常适合女子练习。体育馆内除开设有肚皮舞培训班外，还设有女子形体、健美操、拉丁舞、瑜伽等培训班，少儿羽毛球、乒乓球、篮球、街舞、跆拳道等健身班，以及大众羽毛球、乒乓球、网球、排球等健身班。
在银川市内很多健身会所里，女性都占有很大一部分比重，她们的年龄普遍在25至40岁之间。大多数被采访者都表示，她们健身的目的是为了减肥和塑身。因此，瑜珈、健美操、肚皮舞、羽毛球等体育活动成为她们的首选。

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