寒流滚滚来室内健身火

冷空气的频频光临让人们感受到寒冬已经来临。运河边，健步走的人明显少了；宝石山上，零零落落的登山者匆匆来匆匆归。而杭城那些室内场馆里健身热增温，如冬天里燃起的一把火驱逐寒意。

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在位于西城广场三楼的青鸟健身中心，店长李旭告诉说，虽然天气日渐转冷，可人们的运动热情并没有降低。“青鸟健身中心开业后一直走的是高端路线，并得到了会员们的认可。最近来健身的人有所增多，尤其是周一至周五的晚上五点半后会员较多，那些受欢迎的街舞、瑜伽等课程，多时达二十人左右。对于来办年卡的会员，我们的口号是‘每天花费八元，拥有健康身体’，而前段时间有报道误读了这一信息，将这一针对年卡的优惠误读为单次八元的普遍优惠，让部分顾客产生了错觉。作为一家高档健身场馆，青鸟会用高质量的服务让会员们感到物有所值。”
晚上7点，杭州青年会健身中心里一派繁忙，健身爱好者们在全神贯注地做运动。跑步机上的人已跑得汗流浃背；有人对着镜子，拿着哑铃边练边欣赏自己的肌肉；有人在与沉甸甸的杠铃较劲，如野兽般咆哮着穷尽全身力气将它提起来；操房内，男会员也跳起了活力健身操……
“以前一直以为健身需要花大量的时间，而我平时工作忙，不太有时间。后来我发现其实只要抽出1个小时就够了，说工作忙只是借口。”戴益，博士在读，同时在邵逸夫医院普外科工作。去年夏天，在朋友的介绍下，戴益抱着试试看的心态走进了健身房。刚开始的三个月，戴益觉得比较难熬。“那段时间，训练效果不是特别的明显。”但接下来的日子里，同事和朋友渐渐发现了他的变化——工作卖力又热情。最重要的是，戴益发现自己已经整整瘦了10公斤，“厨师炒菜咸了淡了可以回锅，但医生就不可能这样了。作为一名医生，必须要有很好的身体素质和精神状态，而健身能给我这些东西。”
“看不出我已经这个年纪了吧。”跑步机上，31岁的张翔一边跑一边得意地说道。6年前，刚刚上班的他为了体型来锻炼，可是因为住得远便慢慢放弃了。后来因体重增加又来过两回，减重效果明显后又离去。“我以前爬楼梯气都不喘的，前段时间发现累得很，体力明显下降。这是我‘四进’健身房，一定得认真了。”
杭州市健身中心的羽毛球馆内夜如白昼，陈建军与朋友们正交战甚酣。“平时我的锻炼方式是吃过晚饭后走西湖，这两天实在有点冷，刚好朋友们叫我来打球，就改室内运动了。”
国家级健身教练傅建陈说：“冬季因为衣服穿得多，身上长肉也不怕，抱着这种想法的人就会变懒，不肯动，不过这样的人群并不多。因为随着人们健身意识的提高，很多人已将健身当成一种生活习惯。另外，年底到朋友、同事间的聚会多，吃完后就会找个运动场馆消耗掉，因此冬季室内健身热也就不难解释了。”

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