与女人相比 ， 男士是不会崇尚骨感美的 ， 但是日渐发福可不是男士们都愿意看到的 ， 如何让“将军肚”消失 ， 以及如何保持强壮健康的身体是很多男士最头痛的事 。尽管现在去健身房的男性越来越多 ， 但是半途而废的 ， 练不出效果的 ， 还有更多的是自己偶尔锻炼一下或者干脆任其发展的 ， 从而使肚子上的轮胎越来越大 。
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到底男士该怎样锻炼身体 ， 并且注意哪些问题呢?采访人员采访了国家级健美操指导员培训导师、澳洲体适能专业高级私人教练康漫文 。
四十岁之前的男士：还有很强的运动能力
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