译 21岁小伙健身3年 身体消瘦怎么办

上小学的时候就一直很消瘦,长的很小,经常被老师当宠物一样的捉弄 。初中时候依旧瘦弱却有了6块腹肌,可是又有什么用呢?高中参加的跨区越野跑对我帮助很大,它

译 21岁小伙健身3年 身体消瘦怎么办

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一些建议:
1.记住你当初开始健身的原因(身体消瘦怎么办?)和决心,不要让以往的努力付之东流 。
2.将你学到的知识付诸实践,用心的练和吃 。
3.计算每日的营养,我现在仍然在持续 。
4.乐观的对待健身,乐观的对待生活,这将是你一生的财富 。


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