孩子运动减渴喝牛奶最适合

孩子们喜欢跑来跑去,玩得大汗淋漓、口渴难耐,此时光喝水可不是一个解渴的好办法 。英国《每日邮报》刊登的一项加拿大研究称,对于孩子来说,牛奶是最好的运动饮料 。

孩子运动减渴喝牛奶最适合

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这项研究的负责人加拿大麦克马斯特大学布莱恩·迪莫恩斯博士选取了数名8~10岁的孩子为对象,在同样天气情况下,对他们的运动表现、出汗、身体补水以及运动后多项身体变化等情况进行了分析 。结果发现,孩子大量出汗后,喝牛奶更能有效预防脱水 。


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