在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且有助于减轻体重 。
在澳大利亚，对一些摄入少量咖啡因的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30％ 。成绩也比平时提高36％ 。

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