喝水的七个误区

都说要多喝水,甚至有一个广告词这样写到:没事多喝水,多喝水没事!那么我们一天到底要喝多少水?喝水越多越好吗?

喝水的七个误区

文章插图
真相:脱水的人,身体更热,更容易中暑 。一项研究显示,透过流汗的方式,身体重量每减少1%,体温就会升高半度 。因此防止中暑,水分的补充是非常重要的,所以保持水份充足可以减少发生中暑的机率 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: