人们都说多吃鱼能够让人变得更加的聪明 ， 不过这样的说法是很有根据的 ， 做为女性朋友来说吃鱼更加会有其他的意想不到的效果 。
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发表在美国心脏协会《循环》杂志一项研究表明 ， 良好的吃法有助于女性延年益寿 ， 降低心脏病、癌症、糖尿病及中风危险 。
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