传统治疗：没有伤口的新鲜断裂，可用石膏固定小腿和足部，尽量使足尖向下，让跟腱断端靠在一起，慢慢长牢 。这种方法对一般患者适用 。如运动员、演员，准备伤愈后重返赛场和舞台，对小腿和足部力量要求较高者，则以手术治疗为好 。但是传统手术治疗也有一些缺点，比如手术切口大，一般 10-16厘米长，对皮肤/跟腱血运破坏大，术后并发症多，容易出现伤口皮肤坏死，跟腱外露、跟腱坏死等 。
手术治疗：跟腱断裂在运动损伤相当多见，其恢复是全身各损伤部位时间最慢的 。关节镜下判断断端回缩平面，了解有无硬化、有无跟腱炎表现，确定吻合平面 。之后经皮用半月板缝合针交叉缝合，牵引近端回缩的肌腱与远端紧密结合 。初次拉紧后，再次用2号不可吸收线加强缝合 。关节镜下随时观察断端接触情况 。
跟腱康复需要耐心
跟腱断裂愈合后，经过循序渐进的功能锻炼，一般均能达到相当满意的效果 。
此病的康复，不管手术与否，均需要循序渐进，运动需渐进恢复，比如下肢负重从坐位提踵训练开始，逐渐过渡到立位，大腿的静蹲训练才能有效防止肌肉萎缩 。再比如上下楼梯，得用“好腿上天堂，坏腿下地狱”的方法，指的是上楼时好腿先上，下楼时伤腿先下 。
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