三届奥林匹克先生(1977-1979)兰科·赞恩早在25年前便开始碳水化合物饮食来造就完美体格 。
【保持肌肉的饮食秘诀】 低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险 。因为，当身体缺乏足够的糖元时，就会转而使用蛋白质储备作为能源 。下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块 。
文章插图
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 防晒面罩真的能防紫外线吗
- 蕉下防晒口罩真的可以防晒吗
- 平板推荐买华为还是苹果
- 挽回老公千万不要说这样的气话！
- 挽回老公最忌讳的是这几点！
- 吸汗巾是纯棉的好还是纱布的好
- 闪婚闪离怎么办？教你5招挽回老公的心
- 怎样挽回出轨老公的心？不妨试试这几招！
- 情感咨询师教你三步挽回出轨的老公！
- 防尘袋能防霉防潮吗