游戏能锻炼孩子的记忆力和专注力 。在记住所有这些信息的时候，同时还要注意别人说的是什么，并进行反应 。


10 跳大绳 5岁以上


这个很简单，就是2个大人或大一点的孩子甩绳子，其他人轮流进来跳 。
甩绳子的人可以边甩边念儿歌：
小朋友，小朋友，跳一跳，
小朋友，小朋友，转一转，
小朋友，小朋友，摸摸地，
小朋友，小朋友，请出去




跳绳的小朋友要根据口号边跳绳、边做相应的动作，失败的出局，下一个小朋友进来 。
游戏能锻炼孩子的勇气、感统能力 。


11 飞盘 2岁以上 适合在草地上玩


在户外的空地上，宝宝和爸爸妈妈一起来玩 。


游戏能让孩子学习投掷的方法，训练孩子专注力，锻炼上半身的力量，以及跑动中下肢的力量 。


12 疯狂接力棒 2岁以上


找一根棍子当接力棒，定好起点和终点，孩子比较多的话，可以分成两个组，比赛那一组先赢 。


此游戏可提高宝宝的运动中的配合能力，手眼协调能力 。


13、争分夺秒抓树枝 4岁以上

捡几根长一点的树枝，注意挑没有毛刺的 。
每人手握树枝，松手后迅速走过去抓住对方的树枝 。
人多的话围成一个圈，按顺时针抓左边人的树枝，没能抓住树枝的小朋友被淘汰 。
（公众号有视频可点击观看）
这是一个考验孩子敏捷性和专注力的游戏 。


追赶游戏可以降低孩子的攻击性


英国习性学家布洛顿 · 琼斯认为，追赶游戏涉及到的追、逃、躲、打等行为，都是带有攻击性的 。
对于孩子来说，追赶游戏算是非常激烈的活动了，但它不仅不会让孩子变得好斗，反而还能帮助孩子减弱天生的攻击性，特别适合男孩子 。
运动时，会刺激多巴胺、血清素、正肾上腺素这样的神经传导物质分泌，而正是这些是促使神经连接的关键 。
追赶游戏提升孩子专注力、让孩子更聪明
由于追赶游戏是反复进行的活动，相比刻意进行专注力训练，孩子快乐地沉浸在游戏中，更能让娃的专注力，得到有效的提高 。
追赶游戏为孩子提供了一个安全的通道，可以积极地发泄内在攻击力 。
追逐打闹游戏能够促进大脑发展，释放宝宝的情绪和压力 。


经常参与追逐打闹游戏的孩子，在之后的学习环境中表现得会更好 。
因为足够的运动可以让宝宝学会自我控制，从而能在需要的时候使自己安静下来 。
很多孩子疯跑完回去写作业会非常安静、专注力明显得到提高，一切的负面情绪也都在疯跑中消失的无影无踪了 。
疯跑可以让孩子忘记手机、少生病 。
跑完后，还会担心过年吃的那些大餐不好消化吗？
孩子还会惦记手机游戏吗？
这些游戏能满足孩子好动与探究的本性 。
我们也可以鼓励孩子自己设计游戏活动、或修改游戏规则 。他们就是活动的主动参与者，想象力、动手能力和创造力得到发挥 。
我们也借此放下手机，进入孩子的世界，重拾童年的乐趣 。
当我们也变成小孩子的时候，我们和孩子就产生了情感上的共鸣，越玩越亲密，你还担心亲子关系吗？
在没有教练和裁判的游戏中，孩子就是游戏的主角，他们变成了快乐的玩家 。