家常土豆炖排骨的具体步骤是怎样的 土豆炖排骨的家常做法( 二 )


2、切好的土豆用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡 。
3、排骨洗净,锅中放水,放入排骨 。
4、焯水去血沫 , 沥干水分备用 。
5、炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒 。
6、下入排骨,翻炒几下 。
7、烹入料酒,加入白糖、酱油、葱段、大蒜、花椒、八角,翻炒均匀
8、加入清水,大火煮滚后转小火,炖制30分钟至排骨软熟 。
9、放入土豆、香菇和胡萝卜块,加入盐调味,继续炖至土豆变软,胡萝卜软熟 。
10、最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了 。
排骨炖土豆的做法排骨炖土豆的做法土豆有营养,是抗衰老的食物 。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。经常吃土豆的人身体健康,老的慢 。
食材:
主料:排骨500g、土豆250g、西红柿20g
辅料:盐适量
做法:
1.准备的材料:排骨和土豆
2.将土豆去皮,
3.土豆切成滚刀块 , 
4.切西红柿,
5.在沸水中焯一下 , 去除脏东西和腥味,
6.将焯水后的排骨放入高压锅中,
7.放入土豆块 , 
8.放入西红柿片,调制到炖排骨档,
9.炖好后,放入盐,再盖上盖子 , 过5、6分钟就可以装盘了 。
小提示:
1、一定要在沸水中焯一下,这样排骨更加的干净,
2、在汤中放入西红柿,这样汤的味道更加的鲜美、可口,
3、因为汤本身的味道就已经很鲜美了 , 所以只要用盐来调制一下,就可以了 。


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