自制减肥茶配方减肥，燃烧脂肪和顽固的脂肪 _生活百科

冬季减肥是一件很艰难的事情，那么如何将艰难的事情变得简单一些呢？不妨试试喝茶减肥吧，下面就为大家推荐三款最有效的自制减肥茶配方，让你冬季瘦身燃脂怒甩顽固赘肉！
花草减肥茶：
制作材料：乌龙茶6g，枸杞、菊花、黄耆、人参各2g、干玫瑰花6朵、红枣6颗
制作方法：先将乌龙茶、枸杞、菊花洗净滤干水分，然后将所有的材料全部都放到加入清水的锅中加热煮沸，煎煮半个小时，将水倒出渣倒掉即可饮用。
减肥功效：以上的花草茶在冬季长期饮用能够促进人体的血液循环，对促进新陈代谢有着明显作用。
荷叶决明子减肥茶：
制作材料：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g ，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g 。
【自制减肥茶配方减肥，燃烧脂肪和顽固的脂肪】制作方法：将所有的材料先用清水清洗一遍，然后放入到加入了清水的锅中，将其煎煮20分钟后去渣留水饮用。
减肥功效：决明子有着很好的促消化作用，同时还能加速胃肠的消化，而荷叶也能润肠，对于便秘型肥胖患者起到很棒的治疗作用。
菊花普洱茶：
制作材料：适量菊花、普洱茶包一个
制作方法：将菊花和普洱茶先用水一起冲破一下，然后将茶水倒掉，接着在将菊花和普洱茶放入沸水中浸泡10分钟即可。
减肥功效：菊花普洱茶是冬季非常去火和去油腻的茶品，能够有效消去身体里多余的油脂，起到促进消化达到减肥的作用。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：