现在的人比较“懒” ， 不热衷于运动，而且还吃得多 ， 难于消化，那么想减肥又不愿意挨饿的吃货们有福了，下面小编就来介绍几款排毒减肥餐，一起去了解一下这些美味又能减肥的美食吧！
排毒减肥餐
1.鳄梨木瓜沙拉
吃木瓜能够帮助消化，减轻和防止便秘、消化不良症状，因此选择红色木瓜搭配鳄梨，撒上少许辣椒酱 ， 就是一道完美的能够帮助启动新陈代谢的美食啦 。
2.芦笋煎蛋饼
早上给自己来一道芦笋煎蛋饼吧!将芦笋切成碎片，混入打好的鸡蛋液中，加入少许具有平坦小腹效果的奶酪 ， 芦笋含有益生菌，能够帮助保持你的消化道健康 。
3.羽衣甘蓝豆芽沙拉
深绿色的蔬菜例如菠菜、羽衣甘蓝以及莴苣等富含维生素以及叶绿素，帮助身体排毒与碱化 。这类深绿色蔬菜最好不要有任何加工，直接切碎后混合羽衣甘蓝以及豆芽即可 。
4.胡萝卜姜汤
胡萝卜姜汤富含维生素、锰等 ， 能够帮助消化，胡萝卜姜汤没有任何胆固醇，是最美味的食物啦 。
5.蓝莓木瓜冻酸奶
将木瓜切碎，取少许希腊酸奶，一层酸奶铺上一层蓝莓一层木瓜即可 ， 木瓜蓝莓冻酸奶富含蛋白质，纤维和抗氧化剂 。
6.烤甜菜
甜菜是一种能够让你享受到身体轻盈美好的食物，纤维素能够使得肝脏分泌抗氧化酶，帮助人体清除其他有毒物质 ， 有时候简单的反而是最好的，而烤甜菜则是最简单的方法 。
7.腌蘑菇和芦笋沙拉
最适合素食主义者和无麸质类饮食的人 ， 将烤过的蘑菇和芦笋切碎，加入豆腐和烤过的鸡肉，就成为一道美味的食物 。
8.木瓜甜甜圈
选择木瓜甜甜圈吧!扔掉那些草莓酱或者巧克力酱 ， 将龙舌兰糖浆混合酸橙、葵花籽以及木瓜汁制成的甜甜圈酱吧!绝对适合正在减肥的你!
以上就是关于排毒减肥餐的相关介绍，如今年轻人在减肥中遇到的困难还是很多的 ， 我们整理了健康减肥知识 ， 有需要了解的朋友就来看看吧!
【排毒减肥餐有哪些 为你推荐最美味的减肥餐】

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 健康减肥晚餐食谱 让你的身体吸收营养且不长胖
• 减肥好方法：哥本哈根减肥法的三种方式
• 减肥能吃肉吗？不吃肉可以减肥吗？
• 女人喝啤酒能减肥吗？
• “减肥食物”是否存在？哪些属于减肥食物？
• 慢跑和快走，哪个是减肥好方法呢？
• 代餐减肥是否可以减少内脏脂肪？
• 减肥好方法，减肥遇到出差，该如何应对？
• 减肥的“补偿心态”，你中招了吗？
• 每天只吃红薯，是减肥好方法吗？