我们已经知道 ， 维生素C具有很好的美容效果，特别是对于美白有非常好的疗效 。那么，除了这一方面，维生素C还有什么功效和作用吗？特别是对于婴儿而言，它又能起到什么作用呢？

其实 ， 维生素C对宝宝的健康成长十分重要，很多食物中都含有维生素C ， 因此维生素缺乏症很少见 。但如果宝宝的饮食不均衡，食物中缺乏维生素C ， 就可能引发婴儿坏血?。庵旨膊〉闹⒆词枪亟谔弁础⑸硖逡灼＠汀⒀丽赋鲅蚍⒀椎?。

补充维生素C对宝宝有以下几点作用：

一是维生素C可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复 。

二是维生素C能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染 ， 促进伤口愈合 。

三是维生素C能增强宝宝免疫系统的功能 ， 帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭 。

四是维生素C能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙，所以每餐吃上一片水果对宝宝的成长发育很有益 。
【补充维生素C对宝宝的作用 维生素c的作用和功效】

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