咳嗽可以吃春笋吗 咳嗽怎么办( 二 )


四、预防咳嗽的几种方式
绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起,因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键 。
1.加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力 。
2.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热 。
3.少带小儿去拥挤的公共场所,少与咳嗽患者接触,减少感染机会 。
4.经常开窗,流通新鲜空气 。
5.及时接受预防注射,减少传染病发生 。
6.感冒流行期间可服中药预防 。用贯众、防风、荆芥,每日一帖,连服2~3天 。经常易感冒的小儿,可每天以黄芪,红枣,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生 。
7.防止咳嗽预防感冒非常关键,小儿平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情 。
8.对小儿加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠 。
9.平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效 。
10.中老年长期咳嗽应尽快到医院检查,明确病因,及时治疗 。


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