糖尿病喝茶好吗糖尿病怎么正确喝茶

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一、糖尿病可以喝茶吗第一：糖尿病患者可以喝茶，但是睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有*，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。另外，茶叶中含有鞣质具有收敛作用，若过饮浓茶易发生大便秘结。
第二：此外，糖尿病患者喝茶时还应注意泡茶宜用冷开水，不宜用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素，这些对糖尿病人是十分有利的，若用热开水泡茶，则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏，因此糖尿病人要用茶叶降血糖，切勿用沸水泡茶。
第三：糖尿病患者是可以喝茶。糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，一般药物很难根治，服用西药降糖、或注射胰岛素也只能暂时控制，长期大量的服用有一定的副作用，还会损害肝肾功能，所以糖尿病患者应注意日常的行为习惯。
糖尿病患者虽然有一系列的禁忌，但是，是可以喝茶的，但是喝茶时也要注意时间等因素，也不宜喝过浓的茶。
二、糖尿病如何喝茶1.每个家庭都有喜欢喝茶的人，茶叶中含有一种成分叫茶多菲对治疗糖尿病病人的血糖升高有抑制。但是茶多菲这种物质不稳定，受热分解。所以冲茶的时候保证不破坏茶叶中的成分。
2.由于茶叶中的茶多菲不稳定，所以先用凉凉的白开水泡茶，一般泡茶的时间大约在17分钟左右就行，然后再加上开水喝就行了!
3.要在饭前半小时喝茶可对饭后抑制血糖升高有很好的作用!
4.在我们喝茶，洗澡，或是洗脚时，水温都不能太高，否则会引起血压的升高!
糖尿病人在喝茶时要注意几个问题：
1、泡茶宜用冷开水，不宜用热开水。因茶叶中含有丰富的维生素，这些对糖尿病人是十分有利的，若用热开水泡茶，则会使多种维生素遭到破坏，因此切勿用沸水泡茶。
2、睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有*，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。另外，茶叶中含有鞣质具有收敛作用，若过饮浓茶易发生大便秘结。
经过上面的了解可以知道糖尿病人是可以喝茶的，茶中含有丰富的无机盐离子，对患者身体有一定的保护作用。糖尿病人可以多喝些绿茶，科学研究表明绿茶可预防恶性肿瘤与心脏疾病，并能提高人体自身免疫功能。
三、糖尿病适合喝什么茶苦瓜茶
将1-2片苦瓜片用水冲泡即可饮用。
苦瓜中含有苦瓜甙，有明显降糖作用。此外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分，还有助于减肥。
薄荷绿茶
干薄荷叶5克，绿茶3克，两者同泡5分钟后饮用。
夏季饮此茶可清热解暑。肥胖糖友饮用此茶不仅有助于降低血脂、血压，还能达到减肥的效果呢。
菊花枸杞茶
枸杞子2克，杭白菊3克，同泡8分钟后饮用。
杭白菊有降压作用，与枸杞子搭配同泡，有解毒明目、疏风清热、安神助眠的功效。
莲子益肾茶
莲子3克，青茶3克，将莲子煮烂后兑入青茶汁饮用。
莲子味甘带涩，富含蛋白质、钙、铁、磷等营养素，有清心醒脾、养心安神的作用。青茶富含茶多酚和维生素C，可预防动脉硬化。
杜仲护心绿茶
杜仲叶2克，绿茶3克，同泡5分钟后饮用。
杜仲性味温和、甘中带辛;绿茶入口后甘甜清爽。糖友饭后2小时常饮此茶，具有降压降糖、强筋健骨的作用。
四、喝茶的小窍门绿茶：颜色绿润，茶叶厚实的，一般为春茶;手感光滑、外表上没有黄点的，为上等绿茶。绿茶最适宜在春夏季购买，秋冬两季的茶叶通常是不太新鲜的春茶。

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