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一、粉碎性骨折后一个月能否活动
“民以食为天” , 骨折病人也一样 。让骨折病人吃好 , 是家庭护理中很重要的一条 。
绝大部分骨折虽无内脏损伤 , 但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少 , 原先的生活规律被打乱 , 可能胃口不好 , 受伤后短时期内较为明显 。老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人 , 更容易发生 。在心理护理的基础上 , 要在病人饮食花样、调配上多下功夫 , 做到营养丰富 , 色、香、味俱佳 , 以刺激食欲 。手臂活动不便的 , 还要喂饭 。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜 , 以促进纤维骨痂生长和伤口愈合 。
骨骼异常坚硬 , 主要由有机物和无机物所构成 。无机物占比例最多的是钙 。人体内99%的钙集中在骨骼内 。受伤发生骨折后 , 人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质 , 以加快愈合 。不知从何时起 , 骨头汤成了骨折伤员的最好补品 。但是 , 根据医疗经验及实验研究 , 却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据 。骨折后受伤部位局部血液循环障碍 , 组织偏于酸性 , 骨折端可发生脱钙 。但这些脱出的钙质并没有被运走、排泄 , 而是溶解在周围 。等到局部创伤性炎症恢复正常后 , 便作为修复骨折的主要材料沉积下来 。
根据最近的研究成果 , 骨折病人需要补充锌、铁、锰等微量元素 。这几种元素 , 有的参与组成人体代谢活动中的酶 , 有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料 。经测定 , 骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降 。因此 , 在骨折早期适当补充 , 可能有利于愈合 。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多 , 骨折病人可适当多吃 。除此以外 , 也可服用含有这些物质的药物 。
骨折早期因忧思少动 , 气机郁滞 , 无力推运 , 常有大便秘结 , 卧床病人更多见 。宜多食含纤维素多的蔬菜 , 吃些香蕉、蜂蜜等促进排便 。
骨折病人不需“忌口” , 对饮食没有什么特殊的限制 。但有一点要特别提出的 , 就是不要吸烟 。声名狼藉的香烟与很多疾病有关 , 包括心脏病和癌症 , 并可损害皮肤伤口的愈合能力 。
二、粉碎性骨折后有哪些禁忌
(1)忌盲目补充钙质
钙是构成骨骼的重要原料 , 有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合 。但科学研究发现 , 增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合 , 而对于长期卧床的骨折病人 , 还有引起血钙增高的潜在危险 , 而同时伴有血磷降低 。此是由于长期卧床 , 一方面抑制对钙的吸收利用 , 一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果 。所以 , 对于骨折病人来说 , 身体中并不缺乏钙质 , 只要根据病情和按医生嘱咐 , 加强功能锻炼和尽早活动 , 就能促进骨对钙的吸收利用 , 加速断骨的愈合 。尤其对于骨折后卧床期间的病人 , 盲目地补充钙质 , 并无裨益 , 还可能有害 。
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