辛辣还会影响到下一个季节的健康 。中医认为，肺属金、肝属木，五行中金克木，所以肺气过旺必伤肝气，下个季节就会出现脾气暴躁等症状 。所以，秋季宜少辛多酸，以滋阴润肺 。
3、学会用药：阿胶不宜脾胃差者，当归不宜月经时服用
相信不少女人都知道阿胶有养血补血的作用，但是由于阿胶是驴皮熬制的，所以非常难消化，脾胃不好的女性不宜服用，如果想滋阴润燥可以适当吃一些杏仁、芝麻 。
除了阿胶，女性常见的滋补中药还有黄芪、党参、当归等 。
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