19款超好喝的破壁机营养豆浆米糊搭配汇总破壁机营养豆浆搭配食谱大全

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1??黑芝麻糊（乌发润肤）：
黑芝麻40克、大枣两颗、核桃15克、大米20克、清水800毫升，破壁机米糊功能
2??红豆黑米豆浆（暖宫驱寒）：
黑米20克、红豆30克、大枣两颗、苹果少许、清水800毫升，破壁机豆浆功能
3??绿豆薏米豆浆（清热祛湿）：
绿豆20克、黄豆20克、薏米20克、清水800毫升，破壁机豆浆功能
4??藜麦燕麦豆浆（减脂抗老）：
黄豆20克、藜麦10克、燕麦15克、核桃10克、大枣两颗、清水800毫升，破壁机豆浆功能
5??南瓜浓汤（润肤养胃）：
南瓜300克、糯米40克、清水600毫升，破壁机浓汤功能（也可豆浆功能）打好之后加200毫升牛奶，个人感觉不加牛奶好喝
6??莲子百合豆浆（安神助眠）：
黄豆30克、莲子20克、百合干10克、清水800毫升，破壁机豆浆功能
7??黑米薏米核桃糊（补气养颜）：
【19款超好喝的破壁机营养豆浆米糊搭配汇总破壁机营养豆浆搭配食谱大全】黑米30克、薏米30克、黄豆粉（或黄豆）15克、核桃10克、清水800毫升，破壁机米糊功能
8??百合莲子绿豆豆浆（清热解毒）：
绿豆20克、百合干10克、黄豆20克、莲子15克、清水800毫升，破壁机豆浆功能
9??鹰嘴豆燕麦豆浆（掉秤减脂）：
鹰嘴豆30克、燕麦20克、小米10克、清水800毫升，破壁机豆浆功能
1??0??绿豆燕麦核桃露（益智补脑）：
绿豆20克、生燕麦20克、百合干10克、核桃10克、清水800毫升，破壁机豆浆功能
1??1??紫薯燕麦豆浆（减肥饱腹）：
生紫薯80克、燕麦20克、黄豆20克、大枣两颗、清水800毫升，破壁机豆浆功能，完成后可加入200毫升牛奶
1??2??燕麦拿铁豆浆（减脂饱腹）：
咖啡粉3克、生燕麦25克、黄豆25克、清水800毫升，破壁机豆浆功能，完成后过滤掉咖啡的渣，速溶咖啡不用过滤
1??3??银耳莲子羹（安神润肺）：
银耳三分之一朵、莲子20克、百合干10克、大枣一颗、清水800毫升，破壁机豆浆功能
1??4??南瓜豆浆（养胃润肠）：
南瓜100克、黄豆20克、小米20克、清水800毫升，破壁机豆浆功能
1??5??坚果燕麦豆浆（低脂饱腹）：
混合坚果一袋、黄豆15克、燕麦20克、清水800毫升，破壁机豆浆功能
1??6??红枣燕麦糊（养颜减肥）：
大枣六颗、生燕麦50克、清水800毫升，破壁机米糊功能
1??7??红豆燕麦奶（补血养颜）：
红豆30克、燕麦25克、糯米15克、大枣三颗、清水800毫升，破壁机豆浆功能
1??8??黑米燕麦奶（补血补气）：
生燕麦30克、红豆20克、黑米20克、清水800毫升，破壁机豆浆功能

1??9??六个核桃（养颜健脑）：
生果仁25克、核桃20克、大米20克、大枣三颗、清水800毫升，破壁机豆浆功能，完成后加入200毫升牛奶

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