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夏天到了，跟脂肪的较量又开始了
适量的运动和健康的饮食会让我们的减肥过程事半功倍，简单又好吃的减脂餐就必不可少，减肥人士都知道鸡胸肉是非常健康又营养的减脂食物，蕴含丰富的蛋白质，是减肥健身必备的减脂食物，但鸡胸肉做不好很容易变的有老又柴，口感大打折扣，下面给大家分享一道简单易学又超级好吃的鸡胸肉做法，让减脂的同时又能享受到美食
食材：鸡胸肉或鸡腿肉（更嫩）、生菜、黄瓜、胡萝卜等蔬菜
1??鸡胸肉切薄片
2??加一勺蚝油、生抽、料酒、一小勺盐、黑胡椒抓匀，腌制15分钟
3??锅里少量刷油，小火煎制金黄出锅
4??撒上少许孜然粉，拌匀
5??生菜叶子洗净，卷入鸡胸肉，黄瓜，胡萝卜等蔬菜，可根据个人口味调节
一道美味又简单的减脂餐就做好了
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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