什么是重症肌无力重症肌无力的治疗与预防( 二 )

4、多吃蛋白丰富、可温补性的食物
像是菜心、韭菜、生姜、莲藕、土豆、核桃仁、花生等蔬菜类;以及鱼类、蛋类、奶类，这都是重症肌无力病人平时膳食中非常重要的食物。病人还需要常常进补，来加强身体的机能，不过要注意进补时也要遵循一个原则，适时则补，勿滥补身体。
5、补充维生素
尤其要留意维生素的需求量，保障蔬菜、水果及奶类的供应量。重症肌无力病人一旦以淀粉为主的碳水化合物型进食方法，常常不能提供足够的机体对各种营养的需要量，会带来机体衰退与抗病能力下降，为此要注意合适均衡的搭配食物。
四、重症肌无力预防措施介绍
1、保持良好的精神状态
精神状态的好和身体的生理健康有重要关系。心情舒畅愉快，精神状态良好，全身气血通畅，五脏功能协调运行，体力充沛，就不容易患病。这样的人，即使得了病，康复起来也相对容易。
反之，如果心情不好，忧愁烦恼，则气血凌乱，五脏功能损伤，阴阳不调，免疫力则会削弱，疾病更容易发生。临床认为，重症肌无力的诱发和患者长期压抑和伤感的精神状态关系很大。在治疗期间，若是不能很好地调节精神，病情就会继续发展。所以，重症肌无力患者一定要保持良好的状态，调节好心情。
2、合理科学的饮食
合理科学的生活饮食能够保证人体正常发展，保证营养的充足。中医生讲：五味杂粮，能养五脏。提倡饮食宽泛，营养需均衡。饮食营养缺乏，就会影响到气血亏损，体质自然减弱。但饮食也勿过度，过量则容易伤害脾胃，也不利于身体健康。在饮食上，要粗细结合，荤食和素材，水果相互调和。特别是儿童，从小养成科学的合理的饮食习惯，保证身体健康发展。
3、生活起居有节律
重症肌无力疾病的发生除了和饮食相关，与人们的工作劳累也不无关系。长期视觉疲劳，熬夜起早，起居无规律等会导致气血盈亏，身体机能损伤，从而让病毒攻破薄弱的免疫系统，趁虚而入。因而，在生活中要注意劳逸相结合，起居有规律，调节好精神状态，增强身体免疫力。

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