三、治疗头痛可以按摩哪个穴位
1.整个头部疼痛 选穴：合谷穴
如果你的整个头部都一跳一跳地疼痛，那么按摩合谷穴能帮助你 。而且由于头痛与肩部血流不畅有关，所以配合肩井穴的按摩，效果会更好 。
位置：合谷穴在手背上，手指张开的时候，拇指和食指之间褶皱靠近拇指一侧，拇指轴关节手指一方 。
要点：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按 压，你会觉得很舒服，但又稍微觉得有点疼，没关系，你可以再加点力气按压 。
2.后脑勺疼痛或偏头痛 选穴：风池穴
风池穴能促进头部血流通畅，从而缓解后脑勺的疼痛，对偏头痛也有效 。
位置：风池穴位于后脑勺下方颈窝的左右两侧，沿颈窝下缘向外大约两个拇指的地方 。
要点：用拇指向斜上方按压，并慢慢抬头，寻找最佳的刺激角度，然后一边按压一边前后活动头部 。也可以将毛巾绕在脖子的后方，用手握住毛巾两端，头向后仰，也有类似的效果 。
3.肩部僵硬 选穴：肩井穴
久坐的时候不注意肩部运动，会导致肌肉劳损，按压肩井穴能解决这个问题 。位置：颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中 。要点：用中指按住对侧的肩井穴，并转动与肩井穴同侧的胳膊，按压力度以感觉到“舒服的微痛”为最佳 。如果在办公室备一个小吹风机，休息时间温暖肩部，效果会更好 。
四、头痛可能隐藏哪些危害
高血压头痛：
以搏动性钝痛、头部紧张感、摇头或用力时加重，伴有头晕，有时可继发脑血管意外 。因此，头痛发现血压升高时，要及时去医院诊治，以免延误病情 。
运动性头痛：
常发生于运动或体力劳动时，疼痛部位一般在两侧颞部，休息后可缓解，运动后又发作，这种头痛是心肌缺血的重要征兆，不及时休息和治疗，会诱发心肌梗塞和猝死 。这种头痛应立即休息、治疗 。
五官性头痛：
眼、鼻、耳、齿的炎症或癌肿，会引起头痛 。如中耳炎、乳突炎、鼻炎、鼻窦炎疼痛在前额及鼻根部;慢性鼻炎或鼻窦炎引起后头痛及颈部头痛等 。
脑瘤性头痛：
以头痛伴呕吐、乳头水肿为三大主症 。早期头痛可为阵发性，多于清晨或夜间发作，咳嗽、俯首、转头或用力时加剧 。头痛时轻时重，时隐时现，有的因脑瘤压迫而发生视力障碍或失明 。有上述症状应及早去医院诊治 。

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