文章插图
一、口干舌燥大便干怎么办
1、绿茶
冬天上火喝绿茶能去火,绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,最能去火,生津止渴,消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化 。因此,容易上火的,平常爱抽烟喝酒的,还有提醒较胖的朋友,都比较适合饮用绿茶 。
2、萝卜茶
大白萝卜洗净,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜饮用 。功效:理气开胃,清肺热,祛湿化痰 。提示:常腹泻、脾虚、胃寒者慎用 。血糖不稳定者可不放蜂蜜 。
3、雪梨茶
将雪梨切碎,加入冰糖煮梨水泡茶饮用 。功效:除燥润肺,止咳化痰,生津止渴,养阴清热 。提示:体寒脾虚、腹泻者慎用 。
4、莲子芯泡水
将莲子芯用开水沏,不要过浓,也不要过淡,日饮2—3次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等 。同时还可治疗咳嗽 。
5、蜂蜜加米醋治咽干舌痛
每天早晚各一次,每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会有所好转的,同时还可以治疗大便异常 。
通过上面的方法来调理你的身体是非常有好处的,而且上面的方法还不会对你的身体有伤害,就算你没有口干舌燥大便干燥的现象也可以经常喝一些,这样能够帮助很好的预防这些现象的发生,而且还能让你身体中的营养,对你的身体是非常有好处的 。
二、治疗便秘有哪些常见方法是什么
1、大量喝水
这是我们最常见的方法,也是最方便的方法 。这个方法我试过,坚持大半年每天早上喝杯温开水 。对于我来说,效果不明显,因为便秘还是便秘,只是尿变多了 。可能我的体质不适合吧 。除了这个,我还空腹喝蜂蜜水、盐水,但都效果不大 。专家的意见是,在早晨之前喝大概500cc的温开水,有利于稀释大便,促进肠胃蠕动 。朋友们,方法还是要试的,万一可以呢?
2、揉腹部
此方法很方便,随时随地都可以,最主要的事坚持不懈 。我就是没有坚持下去,两天打渔,三天晒网 。有的时候揉两下,忙的时候就不做了 。揉腹部的具体做法:排空小便,喝500cc凉白开,两脚站直与肩同宽,右手放在腹部,左手放在右手上,顺时针画圈旋转,大概50圈左右 。力量不要过重 。可能暂时无效果,长时间坚持下来,效果不错 。
3、吃香蕉,梨等水果
吃香蕉治疗便秘吗?效果是有那么一点的 。我便秘的时候,大量的吃过香蕉,就是把它当饭吃 。是拉肚子了,我觉得是吃坏肚子的那种拉,因为香蕉是凉性食物,吃多了肚子肯定出问题 。这不算好方法 。还有就是饭后吃梨,富含多种维生素,具有抗氧化功能,吃它不怕长肉,还能补充足够的能量 。
三、治疗便秘偏方是什么呢
1、喝醋治疗便秘
说实话,第一次听说,不知道是否有效,可以尝试一下 。具体操作方法:水、蜂蜜、米醋,采用5:1:1的比例进行调对,饭后食用 。醋可以帮助排便,但是因为它具有腐蚀性,不能直接饮用,否则会伤害肠胃 。所以,我们喝醋的时候最好稀释一下,如果你的便秘非常厉害,建议减小扩大比例 。
2、魔芋加蜂蜜
魔芋学名蒟蒻(jǔ ruò),是我们并不常见的一种植物,但近几年,它因为具有减肥效果而被我们慢慢熟知 。没有真正见过或者吃过它,一般加在其他食品里,价格较高 。用榨汁机榨出魔芋的汁液,小火烧成糊状,然后使用凉性的蜂蜜进行调对 。每天早晨空腹食用,长期坚持食用,可以长期便秘 。
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