牙齿黄是哪些诱因引起的 牙齿黄变白的七个小妙招


牙齿黄是哪些诱因引起的 牙齿黄变白的七个小妙招

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一、牙齿黄是哪些诱因引起的
一、外源性:牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌,它们在牙齿表面分泌许多黏性物质 。日常生活中饮茶和咖啡、吸烟等等都会在牙齿上留下色素,这些色素吸附在黏性物质上,逐步使牙齿表面变黄或变黑 。日积月累,这些物质还会从牙齿表面逐渐深入到牙齿内部,形成内部污渍,使牙齿内部也慢慢变色 。
二、内源性:在牙齿发育过程中产生了着色,除了遗传因素外,最常见也往往最易被忽略的是由于年龄的增长引起的牙齿变黄 。
三、病态的黄牙
1.健康原因:牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病,会使牙齿的钙化受到影响,牙齿会黄而松脆 。
2.水质原因:有些地区(特别是有些山区),水含氟量高,过多地饮用会使整口牙齿发黄 。不过,氟有防龋的作用,所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙) 。
3.药物原因:现在大多数人都知晓了,四环素类药物可导致黄牙的发生,特别是5岁前的儿童服用影响更大 。
4.卫生习惯原因:有些人不注重口腔卫生,没早晚刷牙的习惯,致使牙齿表面堆积了食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等物质,这些"黄牙"是纯卫生原因导致的 。
二、牙齿黄变白的七个小妙招
1、不要过量洗牙
经常洗牙还是有一定的危害的,经常洗牙会导致牙齿缝越来越大,食物残渣和各种细菌等更加容易依附在上面,经常洗牙的朋友应该会有这样的感受,就是牙齿特别容易脏,没洗多久就又跟以前一样了 。所以,多注意日常牙齿的护理,才是牙齿健康最重要的 。
2、用软毛牙刷
有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷,感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净,经常一不小心,用力过猛,就会导致牙龈出血等,特别是冰凉的冬天,这样对牙齿的伤害特别大,过于重的清理牙齿,会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏,所以尽量使用软毛牙刷,更好的保障牙齿的健康 。
3、尝试美白小技巧
对于花生美白,我听很多朋友都有尝试过,但是要坚持,同时要喜欢吃花生的朋友来说比较好,那就是把花生嚼碎,然后让其碎末覆盖所有牙齿,最后用牙刷刷牙清洗干净就可以了 。
4、保持牙齿清洁
做法:日常多喝水,另外,建议用餐后,利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能,也没这个必要,通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生,洁白牙齿和身体健康是非常重要的 。
5、多吃美白牙齿的食物
通过食物来美白,其实我们生活中很多食物都是非常好的,对于牙齿的美白 。如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含维生素C丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固 。当然,还有很多的食物,可凭自己的喜好去选择合理的食物调养 。
6、多嚼口香糖(避免含糖口香糖)
日常多嚼口香糖的作用主要是为了牙齿,因为可以刺激分泌更多的唾液,保存口腔酸碱性及细菌的滋生,唾液起到很好的保护牙齿的作用 。但是,要注意,尽量少嚼含糖的口香糖,糖类对牙齿的伤害是大家有目共睹的,我就不多说了 。
7、养成喝茶的好习惯
喝茶是我们中华民族的传统,茶是一种非常健康和有品位的饮料,可以这么讲 。同时,对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的 。首先,茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙等都非常有效 。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处 。


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