早上洗头和晚上洗头 早上洗头和晚上洗头哪个更健康


早上洗头和晚上洗头 早上洗头和晚上洗头哪个更健康

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小王今年31岁了,他平时头皮特别容易出油 。只要他一天不洗头,头发就会显得比较油,而且看起来像那种一星期没有洗过头的样子 。为了让自己早晨多睡点,小王就选择在前一天晚上洗头 。
头发油
然而,自从他晚上洗头洗了一段时间以后,他发现头发更容易出油了而且还有点脱发的趋势 。洗过头之后,能在盆里看到很多的头发 。小王对此比较疑惑,因此他就去网上查询了一下原因 。这不查不知道,查了之后,小王更加困惑了 。
这是因为网上有人说不能在晚上洗头的,也有人说不能在早晨洗头的,还有一些人说天天洗头只会让头发越来越容易出油,而且还会带来脱发的问题,小王一时半会也不知道该怎么做了 。
可能很多朋友也有和小王一样的情况和经历!那晚上洗头和晚上洗头,哪个伤害更大呢?频繁洗头真的会脱发吗?为了解开大家的疑惑,今天医者良言就跟大家好好聊一聊相关知识 。
1.早晨洗头和晚上洗头,哪个更好一些呢?关于什么时候洗头,不同的人可能会有不同的答案 。但是,目前争论最多的就是早晨洗头和晚上洗头,下面具体说说这两种派系的观点 。
?早上洗头不好:
持有这种观点的朋友之所以认为早晨洗头不好,主要是因为人刚起床,血液循环还不怎么好、血流速度缓慢 。如果在这个时候洗头,那就可能会造成脑部快速充血,所以会引起头痛、头晕的症状 。
与此同时,早晨的时候气温偏低,而且这个时候人体的免疫力相对也是偏低的,所以早晨洗头会增加感冒的风险 。
这种观点好像听起来也有道理,其实只需要注意一些细节,还是可以避免上述的问题的 。在刚起床的时候,不要立刻去洗头,可以先去做别的事情 。等血液循环恢复正常、人体适应了早晨的低温,就可以去洗头了 。在洗头的时候,注意不要使用凉水,尽量使用45℃左右的热水洗头 。在洗头结束以后,尽量把头发弄干 。
【早上洗头和晚上洗头 早上洗头和晚上洗头哪个更健康】?晚上洗头不好:
持有这种观点的朋友之所以认为晚上洗头不好,主要是因为他们认为晚上的湿度大,头发不容易被完全弄干,所以就会引起一些不舒服体验,比如头痛、头晕等 。
实际上,夜间是头皮细胞修复的时期,如果在睡觉前洗头,那就可以保持头皮的清洁,从而有利于头发的正常生长 。
晚上洗头以后,只需要把头发弄干净就可以了,否则时间久了会导致气滞血瘀,从而引起头痛、头晕的症状 。在晚上洗头的时候,尽量在10点之前洗头 。洗完头以后,先用干毛巾擦干头发,随后再用吹风机把头发彻底吹干 。
如果非要说早晨洗头和晚上洗头哪个更好一点,那肯定是晚上洗头 。这个主要是因为早晨刚起来的时候,人体的各个器官都处于苏醒的阶段 。如果在这个时候洗头,就可能会因为刺激头部而造成不适感 。
2.为何有些人天天洗头,头发依然还是比较油腻呢?其实引起头发出油明显的原因有很多,具体的可以总结为以下几点:
?油性皮肤:
根据头皮的特性,可以分为油性、干性和中性 。
如果头皮是油性的,那即便是刚洗过头以后,头发也可能会在第二天变得比较油腻 。
对于这种油性皮肤的人来说,我们很难去改变他的体质 。我们只能通过采取一些措施清洁头皮,进而使得头皮不油的那样明显 。
?不良的生活习惯习惯:
不知道大家有没有发现一个问题,吃饭吃得太油腻、熬夜、吃太多的辣椒等,都会使头发变得油腻 。


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