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油脂是人体不可缺少的营养物质之一，宝宝的身体和神经发育同样也离不开油脂 。尤其是在宝宝6个月后，就要适当给宝宝添加油脂了 。


那么，宝宝为什么要吃辅食油？宝宝需要什么样的辅食油？如何挑选安全营养的辅食油呢？相信这是每一位宝爸宝妈都关心的问题，今天，《消费者报道》就要手把手教各位宝爸宝妈选对辅食油啦！




宝宝为什么要吃辅食油？

《中国居民膳食指南》提出，宝宝的辅食中应当适量添加植物油 。


这是因为随着宝宝年龄的增长，6个月后的宝宝光靠母乳和奶粉中的脂肪已经无法满足生长发育需求，而油可以为身体提供能量和必需脂肪酸，有利于宝宝生长发育，还可以促进维生素A、D、E、K的吸收和利用 。


因此，在宝宝开始添加辅食的时候，就要酌量添加辅食油了 。


根据《中国 7～24 月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》建议，不同年龄宝宝每日建议吃油量也不同，家长们可根据自家宝宝的年龄规律性地添加：




宝宝需要什么样的辅食油？

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