记得多吃4种食物 不妨多吃3种食物( 二 )


5,最后加入3勺米醋,加入米醋的鸡爪吃起来口味更加丰富,一定不能少,翻炒均匀后就可以关火出锅了 。
四、银耳
主要食材:苹果、银耳、红枣、枸杞
1、首先我们准备干银耳倒入清水泡发,想要泡发速度变快,可以在水里放一些白糖,这样可以加快银耳的泡发速度 。
2、准备苹果去掉外皮,然后将苹果切成小丁 。
3、红枣洗净后去掉枣核,因为枣核容易上火,然后将红枣切成片或者圈 。
4、泡发好的银耳,我们将它撕碎,撕的越碎,银耳出胶就越多 。
5、锅中倒入纯净水,然后放入银耳、红枣、苹果丁,再来几片生姜,大火煮开转小火炖煮30分钟 。
6、时间到了后放入枸杞,适量冰糖就可以出锅了 。

用最简单的 食材做出最美的佳肴,为家人做一顿爱的美食,我是妈咪早早,每天都会您带来一道家常美食 。如果喜欢我的话就点个赞,转发关注下哦!


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