文章插图
你知道吗?大雪节气过后不少的食物都是必吃的 , 比如说冬笋 。这个季节的冬笋正好是好吃的时候 , 而冬笋的营养价值也是非常高的 , 有不少的营养素都是人体所需 , 那你知道冬笋汤怎么做好吃呢?那下面就简单地介绍几种常见的做法 , 有兴趣的可以跟着来瞧瞧 。
做法一:干煸冬笋
第一步 , 备好冬笋、豆角、红尖椒、料酒、香油、蚝油、白糖
第二步 , 备好冬笋切滚刀块 , 一次焯水去涩味 , 捞出备用 。
第三步 , 备好二次焯水 , 加入1汤匙蚝油 , 1汤匙鸡汁 , 烧开后 , 关火盖盖焖制20分钟 , 然后捞出备用 。
第四步 , 备好冬笋控干水分后 , 入7成热油锅 , 炸至起皱捞出备用 。
第五步 , 准备好下入豆角炸至片刻后 , 再下入红椒炸制片刻 , 即可捞出备用 。
第六步 , 备好锅中不放油 , 直接放入炸好的食材 , 倒入提前调制的碗汁(15克料酒;10克鸡汁;3克香油) , 炒匀即可 。
做法二:冬笋土鸡汤
第一步 , 备好冬笋、土鸡、生姜、葱、料酒和盐 。
第二步 , 将土鸡直接处理后洗好切块 , 冬笋处理后切片 , 葱姜切片切段备用 。
第三步 , 备好锅加水 , 将葱姜和料酒下锅 , 鸡肉也下锅 。直接将冬笋下锅烧煮 。
第四步 , 烧开后文火炖煮60分钟 , 加盐调味后即可 。
做法三:冬笋炒腊肉
第一步 , 冬笋、腊肉、食盐:3g生抽、青蒜、高汤、干辣椒、植物油
第二步 , 腊肉洗干净后放入锅中煮十五分钟;冬笋去掉外壳和老根后切成薄片 , 入锅焯水(时间不要太长 , 1-2分钟即可) 。
第三步 , 焯好的冬笋马上过凉水冲一下 , 沥干水备用 。
第四步 , 煮好的腊肉切成片、干辣椒切小段、青蒜切段 。
第五步 , 锅中放少许油烧热 , 放入腊肉煸炒出油 。
第六步 , 放入冬笋一同翻炒均匀 。
第七步 , 放入干椒段、加盐和少许生抽调味 , 加少许高汤焖两分钟;加入青蒜翻炒均匀即可出锅 。
做法四:冬笋口蘑排骨汤
第一步 , 备好排骨、口蘑、冬笋、葱姜和调味品 。
第二步 , 将冬笋直接去后后放入锅中加水加盐烧开 , 烧煮几分钟 。
第三步 , 将排骨直接洗好切段了 , 口蘑直接洗好切片了 , 葱姜切片切段备用 。
第四步 , 备好炖锅加上水 , 将葱姜直接下锅 , 用中火直接烧开了 , 再用文火炖煮半小时左右调味收汁即可 。
做法五:墨鱼冬笋汤
第一步 , 备好墨鱼、冬笋、豆腐泡、生姜、排骨、鸡精和盐 。
第二步 , 将魔芋处理后切条了 , 将冬笋至二级切丝了 , 排骨直接处理后下锅烧煮 。
第三步 , 四十分钟左右 , 将冬笋和墨鱼直接下锅 , 加点鸡精和盐调味之后即可 。
以上就是关于几种美味冬笋的详细做法了 , 小编想说 , 爱吃的朋友可以来学学 , 冬季是高营养的食物 , 冬季喝汤又是最好的选择 , 而且冬笋汤很适合 , 这几道做法都是比较简单的 , 新手都可以轻松搞定 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 冬季去火必吃这几款养生食谱 冬天去火吃什么好_冬季吃这八款食物最能降火
- 减脂必吃的芦笋炒口蘑 减脂芦笋怎么做好吃
- 冬季吃什么好 冬季养生必吃的几种食物
- 大雪节气应该如何养生 大雪节气吃什么好
- 冬季进补吃什么好 冬季推荐几款美食_冬天特有的3种好食物_冬季必吃5款抗寒美食
- 三伏天吃什么好 三伏必吃的祛湿解暑食物_三伏天养生适合吃什么
- 大雪节气如何养生 大雪养生之饮食推荐
- 今日小暑,小暑过后雨水多吗?看小暑当天的风向就能预测
- 冬天御寒食物有哪些 冬季必吃的御寒食物
- 冬季清热去火的汤 冬季去火必吃的养生食谱