文章插图
    减肥瘦身是大家非常热衷的项目，而如何能够减肥瘦身成功也是大家都想了解的一个问题，专家指出，减肥一定要采取对健康不会造成损伤的方法，而点穴按摩减肥方法是一种全新的减肥方法，该治疗当中不需要利用任何药物，可以帮助人体加速脂肪消耗，提高新陈代谢的速度，从而得到想要的减肥效果 。
   点穴按摩减肥有哪些方法？减不同部位的点穴方法介绍：
1、告别大象腿的点穴按摩方法：操作的时候，需要用拇指或食指采取适当力度压委中穴位，需要注意：按压的时候必须出现麻的感觉才是压对了穴位，对这个穴位压两至三秒后再松开，并且需要在左右两脚各做10次 。
2、告别水桶腰的点穴方法：操作的时候，用两手食指或者是中指的指尖，采取均匀的力度慢慢指压中脘、天枢和关元嗯等三个穴位，每个穴位操作两至三秒，一般采取的力度是压进肚子两至三厘米 。中脘穴的位置在腹正中线脐上4寸的部位，关元位于脐下3寸处，天抠穴的位置在脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽 。
3、告别大饼脸的点穴方法：具体操作方法是，同时用双手的拇指指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位 。需要注意的是，指压下关穴位时，应采取由下往上推的方法，按压的过程中要感觉到上齿疼痛才会有较好的效果 。患者只要把两个穴道各指压5次即可 。
    以上为大家简单介绍了几个点穴按摩减肥的方法，除了采取以上几个方法减肥瘦身之外，食欲比较旺盛的朋友也可配合减少饥饿感的点穴按摩减肥方法来提高效果，操作的时候，把食指按住人中穴，在10秒钟之内，快速对这个穴位采取适当力度按30下即可 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 减肥按摩穴位的手法有哪些 按摩三个部位排出毒素
• 什么是拔罐减肥 拔罐减肥原理是什么
• 吃红薯是长胖还是减肥 吃吃红薯减肥还是发胖
• 中医针灸减肥食谱介绍 针灸减肥常见穴位有哪些
• 耳后颈部疼痛脑袋胀有这些原因 按摩颈部疼痛有什么方法 _
• 患痛风部位能按摩吗_痛风按摩这里竟可以治疗
• 肩颈脊椎专业知识具体有哪些_肩颈脊椎按摩的注意事项主要有哪些呢
• 什么可以缓解肩颈疲劳 肩颈疲劳自我按摩法你知道吗
• 身体按摩手法有哪些 按摩六部位养生
• 不同部位头痛的原因你知道吗 头痛按摩哪些部位好