鲈鱼的三种吃法 鲈鱼的各种吃法


鲈鱼的三种吃法 鲈鱼的各种吃法

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有句老话,叫“无鱼不成宴”,鱼不仅仅是美食,还寓意着年年有余 。在不少地方,鱼是一桌家宴的压轴菜,通常最后一个端上桌,一来象征“吉庆有余”,二来也体现出鱼的重要性 。
鲈鱼,肉质鲜嫩,刺也不多,是很多朋友都特别喜欢吃的一种鱼类 。再者鲈鱼形态较好,体形不大不小,一条鱼刚好做一盘 。家宴时,摆盘端上桌,既漂亮又好看 。
以下,和大家分享鲈鱼的三种吃法,都是鲈鱼很经典的吃法,少油健康,步骤也很详细 。大家喜欢哪个,春节家宴就照着做吧~
第一道:清蒸鲈鱼
蒸,是最能保持一条鱼的原汁原味 。蒸好的鱼肉鲜嫩、清香,没有油腻感,热量也不高,即使减肥期间也可以放心吃 。做法更是省事,不用煎炸,还很好的保持了鱼肉的完整 。
和大家详细分享一下清蒸鲈鱼的做法,每一步需要注意到的地方都有提到,大家喜欢的话,照着步骤做就可以了~
清蒸鲈鱼
具体制作方法
第一步:鲈鱼1条、姜适量、葱适量 。
第二步:把鱼肉处理干净,然后用刀把鱼肉表面的黏液用刀刮干净,最后冲洗一下 。(鱼表面的黏液是比较腥的,一定要刮掉 。)
第三步:把鱼放到菜板上,用布子把表面的水分擦干,然后沿着鱼骨,将鱼肉切开,不要切断 。(鱼肉比较滑,在切的时候,最好用布子压一下,避免刀划到手 。)
第四步:如图,切好的鱼是这样子的 。
第五步:往鱼身上抹一些料酒,腌制十分钟,这一步可以去腥 。
清蒸鲈鱼步骤
第六步:往蒸鱼的盘子里放一些姜片、葱段,如图 。
第七步:往盘子上放两根筷子,然后把鱼放在上面,再放上一些葱姜 。
第八步:把鱼放到蒸锅或者蒸箱中 。用蒸锅的话,要加水上锅 。然后蒸8-10分钟 。如果鱼比较大的话,要适当的多蒸一两分钟 。
第九步:在蒸鱼的时候,切一些葱丝 。先把葱白切成六、七厘米长的段 。
第十步:如图,在葱白上切一刀,但不要切段 。
第十一步:如图,留下整片葱白,中间的部分去掉 。
第十二步:将葱白切成细丝 。这样切好的葱白会比较细,也比较均匀 。
第十三步:切好的葱丝,放到凉水中浸泡几分钟,葱丝的形态会更好 。也可以再切一些胡萝卜丝,用来点缀 。
第十四步:鱼肉蒸好后,取出 。换一个盘子,把鱼肉放好 。
第十五步:趁热往鱼身上浇上一些蒸鱼豉油,如图 。
第十六步:把葱丝放到鱼身上 。锅中倒入少许油烧至冒烟,然后趁热将热油浇到葱丝上,这道清蒸鲈鱼就做好了 。上桌开动吧~
多说几句
1、可以换成其它鱼来做,但鱼肉一定要新鲜 。
2、鱼肉一定要处理干净,这样吃起来才不会腥 。
3、蒸鱼的时候,必须在水烧开后上锅,而且要大火蒸 。这样做,高温会使鱼肉瞬间锁住水分,保证鱼肉鲜嫩和营养不流失 。
4、蒸鱼的时间要把握好 。普通大小的鱼8分钟左右即可 。稍大一点的,可以延长至10-12分钟 。不要蒸太久,否则会影响口感 。
5、鱼肉蒸好后,盘子里会有很多汤汁,那些汤汁比较腥 。所以我们要提前往鱼身下放两根筷子,避免鱼肉粘到汤汁,影响口感 。
6、蒸鱼豉油是有盐味的,所以不用再放盐 。蒸鱼豉油在超市有卖,亲们可以去找找 。
7、油淋那一步非常关键,这一步会让鱼肉的口感更上一层楼,一定不要省掉,而且在做的时候,油一定要烧至冒烟 。
第二道:松鼠鲈鱼(少油版)


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