但是看医生≠吃药 ， 而且 ， 也不是所有药物都会对哺乳产生影响 。
因此 ， 哺乳期间要是生病了 ， 别硬扛!身体状态欠佳 ， 对哺乳也是极为不利的 。不仅泌乳量下去了 ， 体力不支照顾起宝宝来也会受到很大的影响 。
7、摄入酒精或尼古丁
酒精、尼古丁也会抑制妈妈体内催产素的分泌 ， 导致溢乳反射推迟 ， 产奶量减少 。因此 ， 在哺乳期间 ， 烟酒是绝对不能碰的!
或许有的妈妈心里在嘀咕了：本来我就不喝酒、不抽烟好吗?
但是 ， 这个世界上有一种东西叫“月子酒” ， 还有种东西叫“二手烟” 。
月子酒中含有25%～75%的酒精 ， 这和直接喝酒然后哺乳的影响是一样的 ， 不仅会影响产乳量 ， 还会对宝宝的健康产生影响 。
另外 ， 妈妈长期被动吸入二手烟中的微量化学物质 ， 可能会影响奶水的味道 ， 让宝宝不爱喝奶;甚至会降低体内催产素的水平 ， 使乳汁的分泌量减少;宝宝长期生活在二手烟环境中 ， 还可能会患上呼吸系统疾病 ， 甚至耳部感染、眼部发炎等 。
因此 ， 为了宝宝和妈妈的健康 ， 首先要拒绝“月子酒”!再有 ， 家人最好戒烟 ， 或至少不要在室内吸烟 。母乳喂养绝对不是妈妈一个人的事情 ， 需要全家人的关心和行动上的支持 。
二、刚生小孩没有奶的应对方法好多新妈妈都会为一个问题所困扰 ， 就是产后奶水不足 ， 如果奶水不足 ， 一是不能让自己尽母亲的职责 ， 二是也不能让宝宝食用最自然健康的食品 ， 所以坏处非常的多 ， 那么如果坐月子的时候奶水不足怎么办呢 ， 接下来小编就提供一些方法 ， 希望对你有所帮助 。
第一 ， 调整饮食 ， 可以多做一些下奶的食物 。如果奶水少不是产妇自身的问题 ， 可以调整一下自己的饮食 ， 那些过于油腻的食物 ， 暂时就不要让产妇再吃了 ， 如果要喝汤的话 ， 最好喝一些清淡的鲫鱼汤 ， 或者是猪蹄汤 ， 这些都有催奶的效果 ， 但注意不要太油腻 ， 当然更要合理搭配饮食 ， 并且要荤素搭配 ， 不能只吃肉 ， 也要吃一些新鲜的蔬菜和水果 ， 产妇吃的食物对奶水的质量是有着直接关系的 。
第二 ， 要照顾好产妇 。对于女性来说 ， 怀孕坐月子是非常重要的事情 ， 所以作为老公一定要好好照顾她 。照顾好产妇 ， 这不仅是对产妇自己好 ， 更是对宝宝好 ， 也可以找专门的人照顾产妇和宝宝 ， 这样产妇能够更好的休息 ， 这样产妇的奶水也会慢慢的恢复 。
拥有自己的宝宝 ， 是每一位妈妈都非常幸福的事情 ， 当然也特别愿意自己的宝宝能吃到自己的母乳 ， 有好多原因可能会让自己的奶水不足 ， 那么作为产妇该怎么办呢 ， 接下来小编就说一下产后奶水不足产妇该怎么办 。
三、刚生小孩没有奶的护理方法1、按摩乳房的方法
(1)、疏通乳腺管：妈妈双手全掌 ， 由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头推进 。
(2)、催乳按摩法：乳头催乳按摩法 ， 妈妈一只手托住乳房 ， 另一只手的拇指、食指及中指垂直夹起乳头 ， 轻轻向外拉 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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