食疗方法2：
猪蹄两个 ， 花生、黄豆、红枣各一两 ， 放入砂锅内 ， 加水 ， 再加入生姜、盐、料酒 ， 大火烧开后 ， 用小火炖至熟烂 。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效 。
食疗方法3：
鸡一只、黄芪半两、生姜3～5片 ， 将鸡洗干净切块放入锅内 ， 加入黄芪、生姜 ， 大火煮沸后改成小火煮一个小时 ， 熟时加盐 。常吃能增强体质、止虚汗 ， 并治疗产后缺乳 。
食疗方法4：
黑芝麻适量 ， 炒后研碎 ， 小猪蹄煎汤冲服 ， 每日3次 ， 每次30克 。增强体质 ， 治疗产后缺乳 。
食疗方法5：
花生米60克 ， 红糖30克 ， 黄酒50克 ， 先将花生米煮熟 ， 再放入红糖、黄酒略煎一下 ， 食花生饮汤 。此方可以加强孕妇体质 ， 加速催奶 。
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