新生儿的睡觉时间 新生儿不睡觉怎么回事


新生儿的睡觉时间 新生儿不睡觉怎么回事

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一、新生儿的睡眠时间是多久
宝妈们都知道睡眠对于宝宝的发育成长来说是非常重要的 , 所以很多的宝妈都会很在意宝宝的睡眠时间 , 特别是新生儿 。现在 , 小编跟大家来了解一下新生儿睡眠时间表 。
睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分 , 良好的睡眠能调整体况 , 消除疲劳 , 有利于机体的新陈代谢 , 促进生长发育 。但是在每一年龄阶段 , 对睡眠的时间要求是不一样的 。新生儿的睡眠时间是成人的2倍多 , 每天大约有18—22小时是在熟睡之中 。刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念 。他需要一天24小时睡觉和吃奶 , 这样才能正常发育和成长 。总的说来 , 新生儿通常会一口气睡上2~4小时 , 然后饥肠辘辘地醒来 。
一般来说 , 新生儿一天大多睡16~20小时 , 当宝宝到3周时 , 睡眠时间大概是16~18小时 , 宝宝6周时是15~16小时 。满月后 , 比如说两个月的宝宝 , 这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了 , 每天平均15~16小时 , 且大部分睡眠时间会在晚上 。宝宝满周岁后 , 睡眠时间又会比以前要少一些 , 大约12~15小时 , 而当宝宝到4~5岁 , 每天至少需要10~12小时的睡眠 。
二、新生儿睡眠时间长怎么回事
第一次当宝妈的人会发现 , 新生儿睡眠时间长 。其实这是很正常的 , 如果新生儿每天大约有18到22个小时都是在睡觉 , 这是很正常的 。另外 , 随着宝宝长大 , 其睡眠时间会慢慢减少 。
如果婴儿睡觉睡过大半夜 , 仍然在白天睡了很多 。甚至宝宝的睡眠达到每一天二十个小时 , 清醒的时间很短 , 宝妈也不要惊慌 。因为宝宝还在适应新的环境 , 并在同一时间经历快速的成长 。婴儿早期有很多睡眠对宝宝是一件好事 , 说明他们正在生长发育 , 因为生长激素是由脑垂体以快得的速率分泌而形成的 , 所以婴儿需要睡觉 。
另外 , 每个宝宝睡眠时间的长短是不一的 , 因此新生儿父母不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间 。但是 , 父母需要注意孩子的其他状况来综合衡量孩子的生长状况 。比如 , 孩子每天的食欲好不好 , 精神反应怎么样 , 是不是看起来比较高兴 , 而不是蔫蔫的 , 还有他的生长发育是不是符合标准 。如果以上的问题都没有问题 , 那宝宝是在健康的成长 , 宝妈不需要担心 。新生儿睡眠时间的长短和睡眠质量的好坏 , 与孩子自身的身体素质有一定的关系 , 也受外部因素的影响 , 所以宝妈要尽量给孩子创造一个安静的睡眠环境 。
三、新生宝宝不睡觉是怎么回事【新生儿的睡觉时间 新生儿不睡觉怎么回事】
1、调节适合的温度:温度高 , 宝宝会感觉很烦躁也睡不好 。爸妈不要给宝宝穿太多衣服 , 给他穿全棉舒适的衣服 。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适 , 不宜太多 。可以在房间放一把风扇让空气流通 , 实在太热的时候就开空调 , 不过温度要保持在27℃左右 。
2、要少量多餐:摸摸宝宝的肚子看胀不胀气 , 如果胀气就揉揉宝宝肚子 , 帮助宝宝把气排出来 。


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