【正确大腿刮痧方法 教你如何刮痧】
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刮痧现在已经广泛应用于治疗各种类型的疾病,以及保健 。尤其是对于疏通经络以及治疗一些关节类型的疾病也有很大的效果 。同时也可以对人们的亚健康状态进行调整 。可以配合拔罐以及针灸疗法一起使用,刮痧所使用的用具包括牛角类、玉石类以及砭石类,刮痧油一般是液体类或者是乳膏类的物质 。
下面介绍刮痧的正确方法 。
第一,首先需要将刮痧的部位充分的暴露出来,不能被衣物所遮挡住,然后先在需要刮痧的皮肤上均匀的涂抹上一层刮痧油 。这样不仅可以对皮肤起到很好的保护作用,在刮痧的时候不会由于摩擦而疼痛,还可以使刮痧具有更好的效果 。
第二,在刮痧的过程当中应该采取循序渐进和先慢后快的手法 。手轻轻的握住刮痧板,在刚刚开始的时候力度应该适当的轻一些,刮痧的速度最好是慢一些,等到被刮痧的人渐渐适应了这种力度之后,手法在逐渐的加重,手法的力度要以被刮痧的人能够适应为标准 。
第三,在刮痧的时候,最好是向同一个方向刮,或者是顺着患者的经络刮拭,并且应该对于患者感觉到疼痛的部位和穴位进行重点刮痧 。刮痧的力度,要以能够出痧为主 。这样可以起到调解患者的五脏六腑的功能,并且可以增强患者的抵抗能力 。
刮痧可以起到调节气血以及活血化瘀的作用 。但是这都是建立在采取正确的刮痧手法和正确的操作步骤之上 。患者最好是按照一定的操作规范或者是按照医生的嘱咐刮痧,如果自己没有掌握正确的手法,不要随意自行操作 。不是所有的人群都适合刮痧,皮肤高度过敏的患者,或者是有出血倾向的患者,是不适宜刮痧的 。
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