爱美是人的天性 ， 不少年轻的母亲尤其关注自己的体形变化 ， 并以为产后束紧腹部 ， 有助于体形的恢复 。于是 ， 在产前就准备好腹带、健美裤 。孩子一生下来 ， 就将自己从胯到腹紧紧裹住 ， 以至于弯腰都十分困难 。能下地活动时 ， 便换上健美裤 ， 紧紧地绷在身上 ， 希望这样能使体形恢复如初 。“紧腹束腰”能不能帮助产妇体形恢复？怎样才能恢复苗条的身材？

现象：产妇“紧腹束腰”恢复体形
“大多数女性生完孩子后 ， 身材都会变形 ， 我腹部就有赘肉 。”王女士边说边揉肚子 ， “刚生完孩子 ， 肚子上的肉很松 ， 得着手恢复体形了 。”
周女士是一家文化传媒公司的工作人员 ， 再过两周就到了生产期 ， 周女士除了期待新生命的到来外 ， 还早早准备了腹带和健美裤 ， 决定生完孩子就着手恢复身材 。“和怀孕前相比 ， 我都增了30斤 。”周女士说 。
不少女性生过孩子以后 ， 体态变得臃肿 ， 失去了做姑娘时苗条优美的身段 ， 以致有些女性生完孩子就用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的 ， 以恢复体形 。
“对女性来说产后康复很重要 ， 其中包括体形的恢复 ， 束腹带并不是产妇恢复体形的最好方式” 。河南省妇幼保健院产科护士长刘爱青专门负责女性产后的康复工作 。她告诉采访人员：“也有一些产后康复带 ， 同样是束腹 ， 但是里面所含的中药成分会促进子宫的收缩 。”
在正常情况下 ， 女性分娩后 ， 子宫会逐渐复位 ， 而产后形成的腹壁松弛 ， 大多也会在产后6~28周自然恢复 。紧腹束腰非但无助于瘦身减肥 ， 还可能对身体造成诸多伤害 。“腹带打得太紧 ， 会使盆腔血液运行不畅 。”河南省中医院妇产科主任医师胡晓华说 。正常产褥期束腰 ， 不仅无助于恢复腹壁的紧张状态 ， 反而会使腹压增加 ， 导致子宫下垂 ， 子宫严重后倾后屈 ， 阴道前壁、后壁膨出等 。因生殖器官正常位置的改变 ， 使盆腔血液流动不畅 ， 抵抗力下降 ， 易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等各种妇科疾病 ， 严重影响产妇的健康 。“我建议 ， 生产后不要立即用束身带 ， 即便用 ， 也不要束得太紧、时间不要太长 。”胡晓华说 ， “一般来说 。生完孩子14天后 ， 子宫才会降到盆腔里 ， 身体逐渐恢复正常 ， 束身带用得太早、太紧 ， 都不利于子宫的恢复 。”“即便是剖宫产 ， 切口的方式不同 ， 束身带用的时间也不同 。”胡晓华说 ， “如果剖宫产的刀口是横切口 ， 建议不用束身带 ， 打腹带反而不利于伤口的愈合 ， 即便用 ， 也要晚几天 ， 等拆线后、刀口长好再用 。如果是纵切口 ， 可以打腹带 ， 但是不要太紧 。”

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 新妈妈们产后减肥秘密武器：慢跑婴儿车
• 妈咪产后消肚健美法 告别大肚翩翩的自己
• 产后减肥能否游泳？6-8周后再下水
• 最热健身方式 助力新妈咪产后减肥之路
• 产后减肥健康饮食必知！主食照样瘦！
• 产后减肥吃什么 推荐八种食物最降脂
• 产后肥胖怎么办？新妈产后瘦身“吃”出来！
• 产后减肥那些小事：四小事轻松塑造完美身材
• 专家支招：不同年龄妈妈产后减肥绝招
• 辣妈产后减肥塑形不偷懒 从第一天开始！