芭蕾动作可以帮助你拥有挺翘的臀部，紧实的腹部，优雅的手臂 。只要坚持，就可以拥有更加优雅美丽的曲线，不要忘了，气质也一样会变优雅噢!
每一项好的运动都是从垫上运动开始的!它其实并没有那么难，一步一步来，你可以拥有更完美更优雅的曲线!

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