反手滑步切削球 助你由守转攻


想要打好反手滑步切削球,你必须学会如何精准跟踪来球的飞行线路,并且在开始滑行之前建立足够的动能 。当你在硬地球场上步击球时,会将前脚“种”在击球点的位置上 。但在红土上滑步却与之不同 。你需要学会比正常情况下更早的“种”下双脚,滑向来球,同时还不能滑过击球点 。此时将球拍拉向身后,在移动过程中始终保持双眼紧盯来球,重心落在前脚掌上 。与任何底线击球一样,你的身体应该向前迎击来球 。如果重心在脚后跟,则无法完成滑步 。
当你逼近来球,用左脚牢牢抓紧地面(左撇子选手则是右脚),准备将身体向前驱动 。保持双膝放松,脚下轻盈 。以右脚作为滑动脚,脚掌应该首先着地,而不是脚后跟 。如果你用脚后跟重重的落地,会将鞋子刺入红土球场,导致滑不出太远的距离 。你需要用前脚掌带领身体向前滑动,并且缓慢着陆 。与此同时,将球拍引向身后,拍头保持在头部的高度 。
在前脚向前滑动的同时,你的后脚也要滑动 。保持双腿弯曲,后脚掌指向地面,起到拖拽的作用 。双腿间的距离会比普通击球更宽一些,这是正常的,不必慌张 。一旦你的前脚停止滑动,双腿应呈弓箭步姿势 。无论怎样,都不要与滑动做斗争 。许多初学者会在开始滑动阶段将身体向后倾斜,因为他们感觉会摔倒 。这是不对的,如果身体猛然向后,只能滑动很短的距离,并且使击球质量下降、失去身体平衡 。
正确的停止时间,应该是击球前的一瞬间 。在一记滑动切削球中,使用非持拍手保持身体平衡非常重要 。当你的球拍切过来球,并且向击球目标伸展的时候,非持拍手需要同时向后挥动 。这样做可以帮助你在滑倒的边缘稳定住身体,给予击球更多力量和旋转 。在你的随挥完成之后,迅速回到预备位置准备下一次击球 。


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