六个提升发球能力的方法( 二 )


当你打侧旋的发球时,你要如何确定你的手与手臂是向外转的呢?当你送拍时,如果你的拇指朝下的话,你的手与手臂就是向外转 。如果你的拇指朝上的话,你的手与手臂就是向内转,你就打不出你所要的旋转 。
6、放松
场上的职业选手看起来好像绷紧了他们的手臂肌肉,但他们真正所做的却是保持手臂的放松,如此他们才可以在发球之中达成鞭打的动作(whipping action) 。反之,休闲球员则倾向於把球拍握得太紧,绷紧他们的手、手腕、和前臂的肌肉 。结果,他们失去了转动手腕的能力,而手腕的转动是产生拍头速度与获得旋转的关键 。


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